估下邊種綠色蔬菜對眼睛最有益?
跟皮膚一樣，眼睛受光後會氧化而導致老化，然後衍生許多眼疾的問題，包括黃斑病及白內障等。要防患於未然，就必須做好眼睛的「防曬」措施。 除了配帶太陽眼鏡及濾藍光鏡片外，葉黃素是有效幫助眼睛抵抗紫外線及藍光（想知更多有關藍光的資訊，可瀏覽:...
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Catherine Chow
2015年10月7日讀畢需時 2 分鐘
高度近視可引起哪種致盲眼疾?
你認為以下哪種致盲眼疾可由高度近視引起? 答案是以上皆是! 高度近視是指眼睛近視度數有六百度或以上，在醫學上又稱為「病態近視(Pathological Myopia)」。它令眼球提早退化，所以近視深的人會較易及較早得到白內陴，青光眼，玻璃體及黃斑點退化，以及視網膜脫落或穿洞...
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Catherine Chow
2015年9月29日讀畢需時 2 分鐘
轉天氣,眼睛開始痕癢可以點做?
讓我作詳細少少的補充，眼痕有很多種，我們今次對付的是受天氣影響的痕癢；特徵：眼睛沒有疼，沒有怕光，沒有增加分泌，只有痕癢。如果眼睛不只痕癢的話，生怕是發炎呀，請盡快預約檢查眼睛。 1. 用冷冰袋敷眼: 應先用乾淨毛巾包好冰袋或冰粒，眼睛沒有多大隻，用一兩粒冰就好了。然後合上...
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Catherine Chow
2015年9月29日讀畢需時 1 分鐘
如何正確滴藥水
正確的滴藥水方法: 自己幫自己滴： 1. 首先用洗手液洗手，再抹乾淨，不要水滴滴的。 2. 如果是自己幫自己滴的話，頭部不用仰後，保持正常向前望就可以了。 3. 正面望住鏡子，用左手中指拉住上眼皮，最好可以頂住上眼骨。用右手中指拉開下眼皮，直至見到紅色的皮膚。 4....
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Catherine Chow
2015年9月29日讀畢需時 1 分鐘
如何製作菊花杞子桂圓茶
之前在專欄有提到眼痕,乾澀或眼疲勞，可以多飲菊花杞子桂圓茶，今日詳細一點說說我自己是如何製作。 (一人份量)杞子10-20粒，紅蜜枣2-3粒（要去核才不會燥呀～），杭白菊花3錢（講究一點可以買胎菊，因為胎菊是杭白菊的花蕾，含有花蜜的清香)，桂圓7-10粒（肉或乾都可以，桂圓...
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Catherine Chow
2015年9月24日讀畢需時 2 分鐘
EYECARE PLUS網上預約教學
今天教大家如何在網上預約EYECARE PLUS專業護眼的服務! 1. 首先大家請登入 http://eyecareplusltd.wix.com/eyecareplus 2. 然後就會見到以下的版面，請按圖中是但一個網上預約的按鈕 3....
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Catherine Chow
2015年9月23日讀畢需時 1 分鐘
頸梗膊痛眼乾澀?
頸梗膊痛眼乾澀?? 快D check下自己係咪同husky一樣有壞習慣啦! 1. 與電腦距離至少要50cm (哄太近增加眼朦及疲倦) 2. 滑鼠應放近自己 (放太遠令自己挨近左個MON,重覆犯錯呀...) 3. 用高解像度及平面方角的電腦屏幕...
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Catherine Chow
2015年9月23日讀畢需時 2 分鐘
到底要多少光度先足夠?
經常有人向我查問要買多少火數的燈泡才夠光，到底要多少光度先足夠等等的問題，希望藉這篇文章給大家一些指引。 如果要解答「買多少火數的燈泡才夠光?到底要多少光度先足夠?」，需要了解一大堆沉悶的物理學背景，而且要跟大家上好幾堂物理課才能解釋得到。...
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Catherine Chow
2015年9月23日讀畢需時 1 分鐘
藍光有分有害和有益- 關於藍光你可能不知道的事
藍光從哪裡來? 無處不在,室內室外都有: 太陽光不論晴天陰天 慳電膽 (fluroscent light bulbs) 及 LED燈膽 電子產品(電腦,平板,智能手機) 藍光全都有害嗎? 藍光分兩類: 有害紫藍光(380-455nm)及有益藍綠光(465-495nm);...
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Catherine Chow
2015年9月23日讀畢需時 2 分鐘
老友記 ─ 視力越見矇糊，跌倒風險高，亦降低了人生樂趣及社交能力
很多老友記以為人老了，看不清是正常的；連人樣也看不清，又怕跌倒，連外出也不想了；最喜歡看書看電視的都放棄了，嗜好也沒了；想學習發個訊息跟孫兒聊天，連電話訊息也看不清，自己也嫌棄自己，人生多沒樂趣！ 所以詳細及定期驗眼與身體檢查對於老友記是同等的重要！...
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Catherine Chow
2015年9月23日讀畢需時 1 分鐘
成年人 ─ EYECARE+為三種人士提昇護眼質素：視疲勞人士﹑隱形眼鏡不適者及運動愛好者
成年人每天要處理大量的文書，又要應付電腦及其他的電子產品，所以眼睛常有疲勞、乾澀及痕癢的情況。EYECARE+提供抗疲勞及抗藍光的鏡片，使眼睛因經常看電腦或電話而疲累的人得到舒緩。眼乾眼痕有機會不只是眼淚水不足夠，亦可以是眼淚水渾發過快；若是後者的話，滴藥水並未能治本，可考...
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Catherine Chow
2015年9月23日讀畢需時 2 分鐘
80%的學習能力是依靠良好的視力和雙眼視覺功能
你知道80%的學習能力是依靠良好的視力和雙眼視覺功能嗎？很多時候小童因為看不清而未能專心上課，常被標籤為問題學生。其實他們不懂表達，往往到問題變得嚴重時才發現。 EYECARE PLUS提供視覺訓練，驗配合適的眼鏡，致力為小朋友減少學習上的障礙！...
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Catherine Chow
2015年9月23日讀畢需時 1 分鐘
驗眼不僅為驗配眼鏡，更為你守護身體的健康！
很多身體毛病（如糖尿和高血壓）會致盲，若於早期發現可以有效治療！不過，眼疾於早期發展未必有明顯的病徵或不適，所以難於察覺。 EYECARE PLUS為你提供一個優質、全面的眼科檢查，及早檢驗出這些眼疾，監察糖尿及高血壓病情。 請即預約，來體驗不一様的驗眼服務！ ...
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