相信誰都試過被指責「不要捽眼」吧，事實上也的確是很難忍手。偷偷過一兩次似乎沒有大礙，到底是不是真的會壞眼？試過有家長指：「小朋友有捽眼的壞習慣，怎麼勸都不願停手，非得搞到眼睛又紅又流眼水，打罵又傷感情……」有沒有細想眼睛為什麼如此痕癢難耐，即使冒著被罵的風險都要繼續做？
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捽眼對眼睛的影響
捽眼的成因
捽眼對眼睛的影響
到底捽眼是不是真的會捽壞眼﹖事實上，的確要視乎眼睛受到的損傷而定。眼睛表面有一層透明組織叫角膜，屬其中一個神經最密集，新陳代謝最快速、卻是輕輕一碰都會受損的身體部位。
大部分人偶爾捽一次眼睛，即便有小傷也能在幾小時後癒合（即便如此還是不捽眼最安全）。然而，若傷口太大太深或是一直重覆受傷，而上皮層趕不及癒合，便有可能成為細菌或微生物的溫床，增加細菌感染的風險。萬一形成疤痕，可令視力受損。眼科視光師可用螢光劑將透明的傷口染色以觀察角膜受損狀況。
(左)磨擦可造成傷口; (中)眼中有異物再磨擦角膜造成的傷口; (右)角膜疤痕影響視力
捽眼的成因
大部分有捽眼習慣的患者都同時有眼睛痕癢、紅腫、分泌過多（流眼水/多眼膠）或乾澀刺痛的徵狀。原因分成四大類:
1. 結膜炎
頭號疑犯一定是結膜炎！包括眼白及眼皮內粉紅色肉的部分。發炎時眼睛痕癢、紅腫、分泌過多，原因可能是眼睛因鼻敏感、隱形眼鏡、眼藥水等引起的敏感; 細菌或上呼吸道感染的病毒感染。
2. 眼瞼炎
眼瞼炎(即眼皮發炎)，眼皮會痕癢、紅腫、眼睫毛黏著皮屑或分泌物。原因多半是眼皮油脂太旺盛甚至堵塞，再加上細菌感染而起。長期眼臉炎無法消除者可能是蠕形蟎眼瞼炎。
3. 睫毛倒生
睫毛倒生即是眼睫毛朝向眼球生長而觸碰到眼球，可以只有一條或整排倒生。一直刺激到眼睛表面就會令角膜受傷 (越是捽眼傷口越深!) , 因而痕癢、眼紅、流眼水。一些小孩未「開眼頭」而令到上下排眼睫毛刺激到眼皮亦可能造成假性倒睫。
4. 乾眼症
眼乾會引起不適及流淚亦有可能引致捽眼習慣，而乾燥本來就已經會令角膜「爆拆」受傷。視光師會用螢光劑將淚水染色並觀察淚水質素和表面損傷(或使用phenol red thread test)，和檢查到底是缺油性還是缺水性乾眼, 務求治療眼乾問題。
長期捽眼未必立刻壞眼，但的確為眼睛健康增加風險，而且一直痕癢不適也很擾人吧。如果眼睛檢查後，發現任何異常則需對症下藥根治眼睛問題。相反，如只是因視力模糊或壞習慣而捽眼則簡單得多，驗配眼鏡及改善壞習慣即可。
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